バストアップする方法が知りたい!

「胸が小さくて自分に自信が持てない」「胸が小さいせいで馬鹿にされた」

「胸が小さいと彼氏にがっかりされるんじゃないかと不安」

「産後に胸の形が崩れてショックを受けている」

・・・などなど、胸が小さいことに悩み、ストレスを抱えている女性も多いでしょう。
そんな悩みを持つ人のために、ネット上でもバストアップする方法が色々紹介されていますし、
胸を大きくするための商品も多数発売されています。
しかし、どの方法を試してもなかなか成果が出ないと嘆いている人も少なくありません。

 

代表的なバストアップする方法と、その長所・短所を見てみましょう。

食品

豆乳などの食品を多く摂取してバストアップする方法です。
手軽に始められますが、その分あまり効果が出るとは言えません。

マッサージ・エクササイズ

胸を大きくする効果のあるマッサージやエクササイズを行います。
0円からでも手軽に始められ、バストアップ以外にも効果がありますが、
毎日の継続が必要で、うまくやらないと逆効果になることもあるとか。

補正下着

補正下着を着用してバストアップする方法。
着るだけでスタイルアップできますが、胸に効果が出るまで着続けるのはかなり大変です。

サプリメント

胸を大きくする効果があるサプリを飲んでバストアップする方法。
飲むだけでも効果が見込めるのですが、バストアップまでには時間がかかります。

ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸を胸に注入することで、胸を大きく形よくできます。
すぐ効果がありますし、豊胸手術より安全で、傷跡もできません。
ただしその効果は一時的なので定期的な注入が必要になります。

豊胸手術

胸に詰め物をしてバストアップする方法です。
すぐ大きくなりますし効果も長続きですが、費用は高額ですし、
手術が失敗した場合のリスクや安全性の問題など、不安な要素も色々あります。

 

この中でオススメ度が最も高いのが、サプリメントです。
モデルやグラビアアイドルなどスタイル維持が大切な女性たちにも愛用者が多く、
多くの女性がサプリでバストアップにチャレンジしています。

 

サプリメントでバストアップする方法

バストアップする方法として人気な、サプリメントの利用。
しかし、バストアップサプリメントで検索してみても、
「効果がない」というガッカリな体験談だけでなく、
「副作用があって危険!」という怖い話もちらほら出てきます。
一方でサプリメントで効果を出している人も多くいるため、十分試す価値はあると言えます。
サプリでバストアップする方法を成功させるにはどうすればいいのか、
そのポイントをまとめてみました。

プエラリア・ミリフィカ配合がおすすめ

多くのバストアップサプリに配合されている注目の成分がプエラリア・ミリフィカ
「美の果実」とも呼ばれ、女性らしい魅力的な体を作る効果が高いとされていますが、
それはプエラリアに大豆の40倍のイソフラボンや、
女性ホルモンを活性化させるミロエストロール、デオキシミロエストロールが豊富に含まれるからです。

バストアップにも大きな効果があるといいますし、美肌効果などにも期待できるそうです。

胸以外の美容成分も気になる?

バストアップサプリは、プエラリアなどバストアップのための成分以外にも、
美容に効果がある成分を配合しているものが多くあります。
女子力を上げるのであれば胸以外もきれいで魅力的になりたいものですよね。
サプリによって配合は様々なので、チェックしてみてください。

サプリでは焦りは禁物!

「早く大きくしたい!」「もっと大きくしたい!」「効かないから摂取量を増やそう!」
そう考えて目安より多めにサプリを飲む人もいますが、それは危険です。
特にプエラリアのような女性ホルモンに作用する成分の場合、
過剰摂取はホルモンバランスを崩す原因となり、体調不良や不正出血などを招きます。
サプリでバストアップする方法ではすぐ効果が出ず、何か月もかける必要があるので、
目安の量を焦らずじっくりと飲み続けましょう。
それでも「早く効果を出したい!」「効果が出ない!」というなら、
サプリを飲みつつマッサージやエクササイズなどをしましょう。
簡単なのがサプリの長所ですが、やはり手間をかけたほうが効果が出やすくなるようです。

 ※ プエラリアの一日の摂取上限は200〜400rと言われています。
   この範囲内でも人によっては合わないこともあるので、
   体調などに不安を感じたら無理に使わないでください。

値段は高いほうが安心?安いほうがいい?

サプリでバストアップする方法では時間がかかるため、
定期的に購入するのに問題が無い値段の商品である必要があります。
どんなにいいサプリでも、値段が高いのが原因で購入を中断してしまうと、
せっかくのバストアップも途中で止めることになります。
逆に安すぎると何を使っているのか不安になりますが、
口コミなどを参考にして選べば粗悪な商品は避けられると思います。
予算を決めて、続けられる価格帯の商品を選びましょう。

 

★バストアップのために気を付けたいこと★

いいバストアップサプリを使っても、痩せすぎ、寝不足、栄養状態が悪い、ストレスが多い…など、

健康的と言い難い状態だと効果は出にくくなりますので、改善が必要です。

また、猫背など悪い姿勢をしているとバストアップしにくいので、

きれいな姿勢を保つようにしてみてください。

 

 

おすすめサプリランキング!

サプリによってバストアップする方法を選択したいと思っている方に、
バストアップを重点としたおすすめサプリメントをご紹介します。

 

B−UP

高品質なプエラリアを使用したサプリがお買い得な価格で購入可能!

バストアップ以外の美容成分では他に紹介したものより劣るかもしれませんが、

「バストアップ」のためならもっともオススメできるサプリです。

通常価格:6,600円  /  定期購入トクトクコース:5,940円  初回購入500円

 

・ プエラリア配合量250r(一日2粒)
・ タイ国立カセサート大学と事業提携、正規品の高品質なプエラリア100%
・ 即感型+浸透型の独自配合「Wプエラリア」
・ ハリを補う美容成分エラスチン
・ プエラリアの働きを助ける3種の成分アグアヘ、ワイルドヤム、ブラックコホシュ
・ サラシア、カプサイシンなどダイエットサポート成分4種類配合
・ 90日間の全額返金保証付き

エンジェルアップ

確かな実績を持ち美容成分も豊富な人気のバストアップサプリ。

バストアップしつつ美肌などの効果も期待できます。

通常価格:9,800円  /  定期購入プラン:5,980円

 

・ プエラリア配合量225r(一日3粒)
・ 通常のプエラリア+酵素にして体内吸収率を上げた発酵プエラリア配合
・ これまでの実績をもとに、新たな美容成分8つも追加
・ 20種類以上の豊富な美容成分
・ 発売から4年で販売数10万個突破、お客様満足度93.7%

ベルタプエラリア

プエラリアも美容成分もこだわった高品質なサプリです。

総合的な効果への期待度は間違いなく高いのですが、値段も高めなのが難点。

通常価格:14,960円

定期便:6,980円 特典「ベルタアップジェル」「バストアップガイドブック」

 

・ プエラリア配合量400r(一日3粒)
・ タイ厚生省認定、最高ランクの高品質プエラリア純正100%
・ ギャバなど5種類のリフレッシュ成分配合でハリのある毎日をサポート
・ 高品質な美容成分ヒアルロン酸、馬プラセンタ、ザクロ、マリンコラーゲン
・ 特典「ベルタアップジェル」「バストアップガイドブック」付き